Le mercredi 19 octobre a eu lieu la conférence Bien vieillir à l’Hôtel de Ville d’Esch. Elisabeth Bastian et Alexa Ensch du Lëtzebuerger Verain fir Gediechtnistraining ont exposé diverses méthodes pour entraîner sa mémoire.

Le Dr Ana Carolina Santos a quant à elle parlé de l’impact qu’ont les pratiques telles la pleine conscience, un mode de vie sain et le vieillissement actif sur la réduction de stress et sur le bien vieillir. La conférence a été traduite en français et en portugais.  Des ateliers participatifs au Mosaïque Club Senior ont été organisés après la conférence.

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Conférence Bien vieillir – Envelheçer Bem – Gut Altern